看到浩瀚长江中这么多人组成的渡江长龙，非常震撼

走进周钢家中(zhōng)，首先映入眼帘的就是墙壁上近百块各类运动奖牌(jiǎngpái)，见证了周钢丰富多彩的健身生活。长期坚持健身锻炼的周钢，乒乓球、羽毛球、长跑、游泳等都是他(tā)生活的一部分。周钢表示，自己热爱运动，享受(xiǎngshòu)在运动中不断学习、不断建立目标的过程(guòchéng)，最终达到“我运动，我健康，我快乐”的目的。

周钢在长江边留影。受访者供图(gōngtú)

在众多(zhòngduō)运动项目中，周钢最为钟情的还是(háishì)游泳。他不仅在国内的湘江、赣江、富春江、钱塘江以及琼州海峡(qióngzhōuhǎixiá)等地畅游过，还在东南亚等地的大小河流中留下了自己的印记。而武汉7·16渡江节是他最深刻(shēnkè)的记忆之一。

周钢是大冶矿退休职工，曾多次来武汉参加(cānjiā)渡江节活动。最近也最难忘的一次，便是2023年第(dì)48届武汉7·16渡江节了。

活动当天一大早，周钢同武昌区方队的大部队一起(yìqǐ)，聚集(jùjí)在指定地点，整装待发。总共28支方队，武昌区方队排在第18位下水。

方队横渡活动开始后，周钢与队友有条不紊地逐(dìzhú)排入水，紧跟旗手奋力朝前抢游(qiǎngyóu)。抢游至第三个桥墩后，整个方队向斜下方转向。周钢在第八排右一位置，他发力转向，采用连续点头蛙泳的方式，随着波浪起伏不断调整(tiáozhěng)呼吸。周钢回忆说：“那时(shí)整个身心已经同江水融为一体，江浪(jiānglàng)把我抬到浪尖时，马上深吸一口气(yìkǒuqì)。江浪把我推到水中时，就长吐一口气，周而复始，快乐至极。”

从周钢(zhōugāng)多年的渡江经验来看(láikàn)，由于江水的流向和流速(liúsù)变化多端，有缓流也有激流，有回流也有顺流，横渡(héngdù)长江最难的就是时刻要保持方阵的队形不变。因为第八排是后排，周钢可以很好地关注到前方队形。在游进中，他前后(qiánhòu)关照，时而加速时而减速，抢游慢游相结合，有时(yǒushí)踩水，有时漂流，与(yǔ)6名队友一起压阵，时刻提醒前方，保持方队在横渡长江过程中的整体队形。横渡结束后，武昌区方队也因出色的组织和表现，获评当届渡江节最佳组织奖。

对于武汉(wǔhàn)7·16渡江(dùjiāng)节，周钢有着深厚的情感。他认为，这项活动是众多游泳爱好者心目中的盛事。作为湖北人，长江(chángjiāng)是养育(yǎngyù)自己的母亲河，每次(měicì)参加渡江活动，他都能从两岸的景色中真切感受到“武汉，每天不一样”。他感慨道，每次渡江节看到浩瀚的长江中这么多人组成的渡江长龙，都感到非常震撼。

（整理(zhěnglǐ)：张琳 朱家豪）